Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Гречка с сосисками содержит 282 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 21г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосисками
Пищевая ценность Гречка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка | 117г | 100,9 ккал | 3,4г | 2,6г | 17,1г |
| Сосиски молочные | 47г | 259,6 ккал | 10,6г | 23,4г | 2,1г |
| Сливочное масло | 6г | 700 ккал | 0г | 83,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосисками
Как Гречка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 282 ккал | 14% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосисками
Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Полная порция Гречка с сосисками содержит примерно 282 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 165,9 ккал.
Подходит ли Гречка с сосисками для похудения?
Гречка с сосисками имеет умеренную калорийность — 165,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с сосисками?
Порция Гречка с сосисками содержит около 9г белка при общем весе порции 170г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосисками?
Проще всего отслеживать Гречка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 130г | 161.0 | 5г | -121 kcal, меньше белка |
| Гречка отварная | 194г | 242.0 | 8г | -40 kcal, меньше белка |
| Гречка отварная | 130г | 162.0 | 5г | -120 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 185г | 218.0 | 6г | -64 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 157г | 201.0 | 5,1г | -81 kcal, меньше белка |