Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Гречка с сосисками содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 40г углеводов и 17,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосисками
Пищевая ценность Гречка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 200г | 101 ккал | 3,3г | 0,7г | 19г |
| Сосиски молочные | 100г | 260 ккал | 11г | 22г | 2г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосисками
Как Гречка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 17,6г | 35% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосисками
Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Полная порция Гречка с сосисками содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 163,3 ккал.
Подходит ли Гречка с сосисками для похудения?
Гречка с сосисками имеет умеренную калорийность — 163,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с сосисками?
Порция Гречка с сосисками содержит около 17,6г белка при общем весе порции 305г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосисками?
Проще всего отслеживать Гречка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с сосисками | 679г | 1119.0 | 39,7г | +621 kcal, больше белка |
| Гречка с сосисками | 305г | 516.0 | 19,4г | +18 kcal, больше белка |
| Гречка с сосисками | 170г | 282.0 | 9г | -216 kcal, меньше белка |
| Остатки гречки | 42г | 54.0 | 1,8г | -444 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 160г | 209.0 | 7г | -289 kcal, меньше белка |