Сколько калорий в Овсяно-банановый десерт с вишней?
Овсяно-банановый десерт с вишней содержит 957 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 106г углеводов и 74г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяно-банановый десерт с вишней
Пищевая ценность Овсяно-банановый десерт с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Овсяно-банановый десерт с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка (основа) | 350г | 130 ккал | 13,4г | 4г | 10г |
| Малина | 40г | 52,5 ккал | 1,3г | 0,5г | 11,5г |
| Греческий йогурт | 140г | 65,7 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Банан | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21г |
| Овсяные хлопья | 30г | 350 ккал | 12г | 6г | 60г |
| Овсяная мука | 20г | 340 ккал | 13г | 6,5г | 63г |
| Яйцо куриное | 50г | 156 ккал | 13г | 10г | 0,8г |
| Молоко | 30г | 60 ккал | 3г | 3г | 4,7г |
| Разрыхлитель | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Вишня | 60г | 50 ккал | 1г | 0,3г | 12г |
Откуда берутся калории в Овсяно-банановый десерт с вишней
Как Овсяно-банановый десерт с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 957 ккал | 48% |
| Белки | 74г | 148% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 106г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяно-банановый десерт с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяно-банановый десерт с вишней
Сколько калорий в Овсяно-банановый десерт с вишней?
Полная порция Овсяно-банановый десерт с вишней содержит примерно 957 ккал. Общий вес порции составляет около 821г. На 100 грамм это составляет 116,6 ккал.
Подходит ли Овсяно-банановый десерт с вишней для похудения?
Овсяно-банановый десерт с вишней имеет низкую калорийность — 116,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяно-банановый десерт с вишней?
Порция Овсяно-банановый десерт с вишней содержит около 74г белка при общем весе порции 821г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 148% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяно-банановый десерт с вишней?
Проще всего отслеживать Овсяно-банановый десерт с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяно-банановый десерт с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Королевская ватрушка с малиной | 120г | 207.9 | 8,8г | -749 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 170г | 280.0 | 21,2г | -677 kcal, меньше белка |
| Сметанник с малиной | 140г | 208.0 | 5г | -749 kcal, меньше белка |
| Творог с малиной | 160г | 157.8 | 17,4г | -799 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт с малиной | 130г | 291.0 | 6,8г | -666 kcal, меньше белка |