Сколько калорий в Картофельные зразы?
Картофельные зразы содержит 194 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 19г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельные зразы
Пищевая ценность Картофельные зразы на 100 грамм
Что входит в состав Картофельные зразы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельные зразы с грибами | 200г | 170 ккал | 4г | 9г | 18г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Картофельные зразы
Как Картофельные зразы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 194 ккал | 10% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельные зразы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельные зразы
Сколько калорий в Картофельные зразы?
Полная порция Картофельные зразы содержит примерно 194 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 84,3 ккал.
Подходит ли Картофельные зразы для похудения?
Картофельные зразы имеет низкую калорийность — 84,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофельные зразы?
Порция Картофельные зразы содержит около 4г белка при общем весе порции 230г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельные зразы?
Проще всего отслеживать Картофельные зразы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельные зразы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драник со сметаной | 150г | 260.0 | 7,5г | +66 kcal, больше белка |
| Картофель со сметаной | 90г | 90.5 | 2,5г | -103 kcal, меньше белка |
| Овощной суп | 330г | 83.0 | 3,1г | -111 kcal, меньше белка |
| Вареники ВкусВилл | 220г | 433.0 | 14,5г | +239 kcal, больше белка |
| Вареники со сметаной | 310г | 551.0 | 11,9г | +357 kcal, больше белка |