Сколько калорий в Курица приготовленная?
Курица приготовленная содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 0г углеводов и 60г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица приготовленная
Пищевая ценность Курица приготовленная на 100 грамм
Что входит в состав Курица приготовленная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица (мясо и кожа, приготовленные) | 250г | 215,2 ккал | 24г | 13,2г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица приготовленная
Как Курица приготовленная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 60г | 120% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица приготовленная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица приготовленная
Сколько калорий в Курица приготовленная?
Полная порция Курица приготовленная содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 215,2 ккал.
Подходит ли Курица приготовленная для похудения?
Курица приготовленная имеет умеренную калорийность — 215,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица приготовленная?
Порция Курица приготовленная содержит около 60г белка при общем весе порции 250г. Это 24г белка на 100г, что покрывает примерно 120% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица приготовленная?
Проще всего отслеживать Курица приготовленная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица приготовленная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица | 50г | 83.0 | 11г | -455 kcal, меньше белка |
| Курица гриль | 200г | 380.0 | 52г | -158 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная голень | 70г | 150.0 | 17г | -388 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 123г | 316.0 | 28г | -222 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 100г | 232.0 | 24г | -306 kcal, меньше белка |