Сколько калорий в Сырники и латте?
Сырники и латте содержит 588 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,1г жиров, 28,5г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и латте
Пищевая ценность Сырники и латте на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (латте), 1 чашка ~180 г | 180г | 60 ккал | 3г | 4,5г | 2,5г |
| Творожные сырники печёные/запечённые (3 шт.), общий вес ~210 г | 210г | 228,6 ккал | 16г | 14,3г | 11,4г |
Откуда берутся калории в Сырники и латте
Как Сырники и латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 588 ккал | 29% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 38,1г | 59% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и латте
Сколько калорий в Сырники и латте?
Полная порция Сырники и латте содержит примерно 588 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 150,8 ккал.
Подходит ли Сырники и латте для похудения?
Сырники и латте имеет умеренную калорийность — 150,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники и латте?
Порция Сырники и латте содержит около 39г белка при общем весе порции 390г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и латте?
Проще всего отслеживать Сырники и латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и сырники | 420г | 480.0 | 24г | -108 kcal, меньше белка |
| Кофе на вынос | 320г | 150.0 | 8г | -438 kcal, меньше белка |
| Кофе и торт | 450г | 765.0 | 13,5г | +177 kcal, меньше белка |
| Завтрак с вафлями | 400г | 739.0 | 32г | +151 kcal, меньше белка |
| Молочный кофе | 250г | 122.5 | 6,5г | -465 kcal, меньше белка |