Сколько калорий в Чипсы Lay's?
Чипсы Lay's содержит 184,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 18,1г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы Lay's
Пищевая ценность Чипсы Lay's на 100 грамм
Что входит в состав Чипсы Lay's
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's (соль) | 35г | 527,1 ккал | 7,5г | 33,1г | 51,8г |
Откуда берутся калории в Чипсы Lay's
Как Чипсы Lay's вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184,5 ккал | 9% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 18,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы Lay's
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чипсы Lay's
Сколько калорий в Чипсы Lay's?
Полная порция Чипсы Lay's содержит примерно 184,5 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 527,1 ккал.
Подходит ли Чипсы Lay's для похудения?
Чипсы Lay's имеет высокую калорийность — 527,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чипсы Lay's?
Порция Чипсы Lay's содержит около 2,6г белка при общем весе порции 35г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чипсы Lay's?
Проще всего отслеживать Чипсы Lay's с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чипсы Lay's сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's | 30г | 153.0 | 2г | -31 kcal, меньше белка |
| Чипсы Лейс | 100г | 510.0 | 6г | +325 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's | 140г | 750.0 | 7,7г | +565 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's | 28г | 146.0 | 2г | -38 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's | 43г | 192.0 | 3г | +7 kcal, больше белка |