Сколько калорий в Йогурт Вишня-гранат?
Йогурт Вишня-гранат содержит 177,3 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,7г жиров, 21,8г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Вишня-гранат
Пищевая ценность Йогурт Вишня-гранат на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Вишня-гранат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Питьевой йогурт Вишня-гранат | 260г | 68,2 ккал | 4,6г | 1,8г | 8,4г |
Откуда берутся калории в Йогурт Вишня-гранат
Как Йогурт Вишня-гранат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177,3 ккал | 9% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 4,7г | 7% |
| Углеводы | 21,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Вишня-гранат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Вишня-гранат
Сколько калорий в Йогурт Вишня-гранат?
Полная порция Йогурт Вишня-гранат содержит примерно 177,3 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 68,2 ккал.
Подходит ли Йогурт Вишня-гранат для похудения?
Йогурт Вишня-гранат имеет низкую калорийность — 68,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Вишня-гранат?
Порция Йогурт Вишня-гранат содержит около 12г белка при общем весе порции 260г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Вишня-гранат?
Проще всего отслеживать Йогурт Вишня-гранат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Вишня-гранат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт TEOS | 260г | 168.0 | 12г | -9 kcal, столько же белка |
| Йогурт TEOS | 290г | 174.0 | 8г | -3 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт | 260г | 223.6 | 7,8г | +46 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт | 300г | 231.0 | 7,5г | +53 kcal, меньше белка |
| Йогурт с гранолой | 200г | 261.4 | 13,4г | +84 kcal, больше белка |