Сколько калорий в Торт Тирамису?
Торт Тирамису содержит 1 238 калорий на порцию (62% от дневной нормы в 2000 ккал), с 84г жиров, 112г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт Тирамису
Пищевая ценность Торт Тирамису на 100 грамм
Что входит в состав Торт Тирамису
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 220г | 290 ккал | 5г | 14г | 38г |
| Сливочный крем (маскарпоне/сливки) | 150г | 350 ккал | 3г | 34г | 10г |
| Какао-порошок | 10г | 350 ккал | 20г | 20г | 30г |
| Сахарный сироп/пропитка | 20г | 200 ккал | 0г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в Торт Тирамису
Как Торт Тирамису вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 238 ккал | 62% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 84г | 129% |
| Углеводы | 112г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Тирамису
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт Тирамису
Сколько калорий в Торт Тирамису?
Полная порция Торт Тирамису содержит примерно 1 238 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 309,5 ккал.
Подходит ли Торт Тирамису для похудения?
Торт Тирамису имеет высокую калорийность — 309,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Торт Тирамису?
Порция Торт Тирамису содержит около 18г белка при общем весе порции 400г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт Тирамису?
Проще всего отслеживать Торт Тирамису с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.