Сколько калорий в Паста с фаршем и рыбой?
Паста с фаршем и рыбой содержит 786 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,1г жиров, 57,7г углеводов и 43,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем и рыбой
Пищевая ценность Паста с фаршем и рыбой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем и рыбой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварные спагетти | 100г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 31г |
| Мясной фарш (обжаренный) | 80г | 250 ккал | 22,5г | 17,5г | 0г |
| Семга слабосоленая | 40г | 200 ккал | 22г | 12,5г | 0г |
| Красная фасоль консервированная | 50г | 90 ккал | 8г | 0,4г | 12г |
| Авокадо | 40г | 160 ккал | 2г | 14,5г | 8,5г |
| Халапеньо маринованный | 15г | 26,7 ккал | 0,7г | 0г | 5,3г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 48 ккал | 1,8г | 2,4г | 4,8г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,2г | 0,1г | 4,5г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем и рыбой
Как Паста с фаршем и рыбой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 786 ккал | 39% |
| Белки | 43,2г | 86% |
| Жиры | 42,1г | 65% |
| Углеводы | 57,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем и рыбой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем и рыбой
Сколько калорий в Паста с фаршем и рыбой?
Полная порция Паста с фаршем и рыбой содержит примерно 786 ккал. Общий вес порции составляет около 685г. На 100 грамм это составляет 114,7 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем и рыбой для похудения?
Паста с фаршем и рыбой имеет низкую калорийность — 114,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с фаршем и рыбой?
Порция Паста с фаршем и рыбой содержит около 43,2г белка при общем весе порции 685г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем и рыбой?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем и рыбой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем и рыбой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с вафлей | 570г | 483.0 | 24,2г | -303 kcal, меньше белка |
| Яичница с курицей | 505г | 450.0 | 33,5г | -336 kcal, меньше белка |
| Яичница с семгой | 465г | 517.0 | 35,1г | -269 kcal, меньше белка |
| Завтрак с авокадо-тостом | 375г | 404.0 | 16,8г | -382 kcal, меньше белка |
| Завтрак с креветками | 560г | 580.0 | 37,4г | -206 kcal, меньше белка |