Сколько калорий в Омлет, салат и батончик?
Омлет, салат и батончик содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 19г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет, салат и батончик
Пищевая ценность Омлет, салат и батончик на 100 грамм
Что входит в состав Омлет, салат и батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Омлет из 2 яиц | 56г | 153,6 ккал | 10,7г | 10,7г | 0г |
| Салат с крабовыми палочками и кукурузой | 56г | 94,6 ккал | 3,6г | 3,6г | 10,7г |
| Протеиновый батончик Proteline Банан | 22г | 404,5 ккал | 27,3г | 13,6г | 45,5г |
| Кофе с молоком без сахара | 167г | 15 ккал | 1,2г | 0,6г | 1,8г |
Откуда берутся калории в Омлет, салат и батончик
Как Омлет, салат и батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет, салат и батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет, салат и батончик
Сколько калорий в Омлет, салат и батончик?
Полная порция Омлет, салат и батончик содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 84 ккал.
Подходит ли Омлет, салат и батончик для похудения?
Омлет, салат и батончик имеет низкую калорийность — 84 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Омлет, салат и батончик?
Порция Омлет, салат и батончик содержит около 16г белка при общем весе порции 300г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет, салат и батончик?
Проще всего отслеживать Омлет, салат и батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет, салат и батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батончик и кофе | 290г | 192.0 | 13,2г | -60 kcal, меньше белка |
| Семга и кофе | 415г | 409.0 | 33,8г | +157 kcal, больше белка |
| Омлет с икрой | 430г | 213.0 | 14,8г | -39 kcal, меньше белка |
| Яйца, сыр и кофе | 420г | 485.0 | 32,9г | +233 kcal, больше белка |
| Протеиновый батончик и кофе | 250г | 275.0 | 20,6г | +23 kcal, больше белка |