Сколько калорий в Творог с медом и кофе?
Творог с медом и кофе содержит 213,9 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 13г углеводов и 24,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом и кофе
Пищевая ценность Творог с медом и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе растворимый готовый | 100г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,3г |
| Творог 5% | 150г | 121 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Мед натуральный | 10г | 304 ккал | 0,3г | 0г | 82г |
| Вода для кофе | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с медом и кофе
Как Творог с медом и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 213,9 ккал | 11% |
| Белки | 24,2г | 48% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом и кофе
Сколько калорий в Творог с медом и кофе?
Полная порция Творог с медом и кофе содержит примерно 213,9 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 82,3 ккал.
Подходит ли Творог с медом и кофе для похудения?
Творог с медом и кофе имеет низкую калорийность — 82,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с медом и кофе?
Порция Творог с медом и кофе содержит около 24,2г белка при общем весе порции 260г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом и кофе?
Проще всего отслеживать Творог с медом и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный завтрак с кофе | 615г | 339.0 | 29,1г | +125 kcal, больше белка |
| Творог со скиром и клубникой | 560г | 230.0 | 37,1г | +16 kcal, больше белка |
| Овсянка, творог и кофе | 651г | 394.0 | 34г | +180 kcal, больше белка |
| Кофе с медом | 273г | 125.0 | 5,5г | -88 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 202г | 33.0 | 1,8г | -180 kcal, меньше белка |