Сколько калорий в Фарш домашний?
Фарш домашний содержит 112,3 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 0,4г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фарш домашний
Пищевая ценность Фарш домашний на 100 грамм
Что входит в состав Фарш домашний
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш (средней жирности) | 23г | 217,8 ккал | 18,7г | 16,1г | 0г |
| Свиной фарш (полужирный) | 23г | 263 ккал | 17г | 21,7г | 0г |
| Лук репчатый | 3г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| Специи и соль | 1г | 50 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Фарш домашний
Как Фарш домашний вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112,3 ккал | 6% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фарш домашний
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фарш домашний
Сколько калорий в Фарш домашний?
Полная порция Фарш домашний содержит примерно 112,3 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 224,6 ккал.
Подходит ли Фарш домашний для похудения?
Фарш домашний имеет умеренную калорийность — 224,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фарш домашний?
Порция Фарш домашний содержит около 8,3г белка при общем весе порции 50г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фарш домашний?
Проще всего отслеживать Фарш домашний с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фарш домашний сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хинкали Абаканские | 182г | 477.0 | 15г | +364 kcal, больше белка |
| Котлеты домашние | 140г | 387.0 | 21,7г | +274 kcal, больше белка |
| Говяжьи котлеты | 180г | 469.4 | 26,7г | +357 kcal, больше белка |
| Котлеты свино-говяжьи | 172г | 400.0 | 27,5г | +287 kcal, больше белка |
| Говяжий фарш Мираторг | 195г | 470.0 | 39г | +357 kcal, больше белка |