Сколько калорий в Блинчик с яблоком?
Блинчик с яблоком содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 55г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с яблоком
Пищевая ценность Блинчик с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 80г | 180 ккал | 6,3г | 5г | 27,5г |
| Яблочная начинка | 50г | 90 ккал | 0г | 0г | 22г |
| Мороженое (пломбир) | 40г | 200 ккал | 2,5г | 10г | 25г |
| Карамельный соус и шоколадная крошка | 20г | 300 ккал | 2,5г | 7,5г | 60г |
| Мята и декоративная посыпка | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчик с яблоком
Как Блинчик с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329 ккал | 16% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с яблоком
Сколько калорий в Блинчик с яблоком?
Полная порция Блинчик с яблоком содержит примерно 329 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 164,5 ккал.
Подходит ли Блинчик с яблоком для похудения?
Блинчик с яблоком имеет умеренную калорийность — 164,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик с яблоком?
Порция Блинчик с яблоком содержит около 6,5г белка при общем весе порции 200г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с яблоком?
Проще всего отслеживать Блинчик с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочный крамбл | 190г | 456.0 | 4,8г | +127 kcal, меньше белка |
| Мороженое с карамелью | 125г | 312.0 | 4,6г | -17 kcal, меньше белка |
| Мороженое с карамелью | 145г | 395.0 | 5г | +66 kcal, меньше белка |
| Блинчик с яблоком | 205г | 408.0 | 4,7г | +79 kcal, меньше белка |
| Яблочный крамбл | 177г | 390.0 | 3,8г | +61 kcal, меньше белка |