Сколько калорий в Жареный стейк?
Жареный стейк содержит 710 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 60г жиров, 0г углеводов и 42,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный стейк
Пищевая ценность Жареный стейк на 100 грамм
Что входит в состав Жареный стейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк Рибай (говядина) | 250г | 248 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный стейк
Как Жареный стейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 710 ккал | 36% |
| Белки | 42,5г | 85% |
| Жиры | 60г | 92% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный стейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный стейк
Сколько калорий в Жареный стейк?
Полная порция Жареный стейк содержит примерно 710 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 273,1 ккал.
Подходит ли Жареный стейк для похудения?
Жареный стейк имеет высокую калорийность — 273,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный стейк?
Порция Жареный стейк содержит около 42,5г белка при общем весе порции 260г. Это 16,3г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный стейк?
Проще всего отслеживать Жареный стейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный стейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины | 290г | 844.0 | 62г | +134 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 610г | 1600.4 | 120г | +890 kcal, больше белка |
| Стейк Рибай | 70г | 214.0 | 13г | -496 kcal, меньше белка |
| Стейк из говядины | 185г | 531.0 | 40г | -179 kcal, меньше белка |
| Стейк из говядины | 225г | 639.0 | 55г | -71 kcal, больше белка |