Сколько калорий в Стейк из говядины?
Стейк из говядины содержит 1 600,4 калорий на порцию (80% от дневной нормы в 2000 ккал), с 124г жиров, 0г углеводов и 120г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк из говядины
Пищевая ценность Стейк из говядины на 100 грамм
Что входит в состав Стейк из говядины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (Рибай) | 600г | 252 ккал | 20г | 19г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 884 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк из говядины
Как Стейк из говядины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 600,4 ккал | 80% |
| Белки | 120г | 240% |
| Жиры | 124г | 191% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк из говядины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк из говядины
Сколько калорий в Стейк из говядины?
Полная порция Стейк из говядины содержит примерно 1 600,4 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 262,4 ккал.
Подходит ли Стейк из говядины для похудения?
Стейк из говядины имеет высокую калорийность — 262,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Стейк из говядины?
Порция Стейк из говядины содержит около 120г белка при общем весе порции 610г. Это 19,7г белка на 100г, что покрывает примерно 240% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк из говядины?
Проще всего отслеживать Стейк из говядины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк из говядины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный стейк | 260г | 710.0 | 42,5г | -890 kcal, меньше белка |
| Стейк из говядины | 290г | 844.0 | 62г | -756 kcal, меньше белка |
| Стейк из говядины | 225г | 639.0 | 55г | -961 kcal, меньше белка |
| Стейк из говядины | 202г | 272.0 | 32г | -1328 kcal, меньше белка |
| Стейк из говядины | 400г | 1073.0 | 77г | -527 kcal, меньше белка |