Сколько калорий в Кусочек батона?
Кусочек батона содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 15,3г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек батона
Пищевая ценность Кусочек батона на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек батона
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 30г | 260 ккал | 7,5г | 3г | 51г |
Откуда берутся калории в Кусочек батона
Как Кусочек батона вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек батона
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек батона
Сколько калорий в Кусочек батона?
Полная порция Кусочек батона содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Кусочек батона для похудения?
Кусочек батона имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек батона?
Порция Кусочек батона содержит около 2,3г белка при общем весе порции 30г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек батона?
Проще всего отслеживать Кусочек батона с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек батона сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтик батона | 30г | 78.0 | 2,3г | +0 kcal, столько же белка |
| Два ломтика батона | 40г | 106.0 | 3г | +28 kcal, больше белка |
| Два ломтика батона | 40г | 106.0 | 3г | +28 kcal, больше белка |
| Батон нарезной | 56г | 147.0 | 5г | +69 kcal, больше белка |
| Кусочек батона | 30г | 79.0 | 2,4г | +1 kcal, больше белка |