Сколько калорий в Черничный чизкейк?
Черничный чизкейк содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 35,5г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черничный чизкейк
Пищевая ценность Черничный чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Черничный чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочно-черничный мусс | 75г | 320 ккал | 6г | 22г | 24г |
| Песочная основа | 31г | 451,6 ккал | 4,8г | 22,6г | 56,5г |
Откуда берутся калории в Черничный чизкейк
Как Черничный чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черничный чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черничный чизкейк
Сколько калорий в Черничный чизкейк?
Полная порция Черничный чизкейк содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 106г. На 100 грамм это составляет 358,5 ккал.
Подходит ли Черничный чизкейк для похудения?
Черничный чизкейк имеет высокую калорийность — 358,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Черничный чизкейк?
Порция Черничный чизкейк содержит около 6г белка при общем весе порции 106г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черничный чизкейк?
Проще всего отслеживать Черничный чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черничный чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черничный чизкейк | 92г | 340.0 | 4г | -40 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 120г | 395.0 | 7г | +15 kcal, больше белка |
| Чизкейк | 40г | 150.0 | 2г | -230 kcal, меньше белка |
| Ягодный чизкейк | 36г | 116.0 | 2г | -264 kcal, меньше белка |
| Ягодный чизкейк | 72г | 229.0 | 3,6г | -151 kcal, меньше белка |