Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 20,1г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель печёный (запечённый) | 100г | 87 ккал | 2г | 0,1г | 20,1г |
| Куриное филе, завернутое в бекон (смешанное блюдо) | 100г | 210 ккал | 28г | 12г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 20,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 148,5 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 148,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 30г белка при общем весе порции 200г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 430г | 554.0 | 29,3г | +257 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 120г | 195.0 | 16г | -102 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 350г | 495.0 | 44г | +198 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с картофелем | 290г | 461.0 | 38,5г | +164 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 360г | 512.0 | 39г | +215 kcal, больше белка |