Сколько калорий в Гречка с колбасой?
Гречка с колбасой содержит 1 030,4 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53,6г жиров, 88,1г углеводов и 39,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с колбасой
Пищевая ценность Гречка с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша (варёная) | 170г | 354,5 ккал | 12,8г | 9,5г | 48г |
| Варёная/копчёная колбаса (шинка/мортделла типа «Докторская»/сосисочная смертельная) | 130г | 329,1 ккал | 13,5г | 28,8г | 5г |
Откуда берутся калории в Гречка с колбасой
Как Гречка с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 030,4 ккал | 52% |
| Белки | 39,4г | 79% |
| Жиры | 53,6г | 82% |
| Углеводы | 88,1г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с колбасой
Сколько калорий в Гречка с колбасой?
Полная порция Гречка с колбасой содержит примерно 1 030,4 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 343,5 ккал.
Подходит ли Гречка с колбасой для похудения?
Гречка с колбасой имеет высокую калорийность — 343,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гречка с колбасой?
Порция Гречка с колбасой содержит около 39,4г белка при общем весе порции 300г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с колбасой?
Проще всего отслеживать Гречка с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с колбасой | 260г | 458.0 | 18,9г | -572 kcal, меньше белка |
| Яичница с огурцом и колбасой | 330г | 552.6 | 39,3г | -477 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 220г | 612.0 | 33г | -418 kcal, меньше белка |
| ломтик колбасы | 30г | 105.0 | 6г | -925 kcal, меньше белка |
| Кусочек колбасы | 30г | 120.0 | 7г | -910 kcal, меньше белка |