Сколько калорий в ломтик колбасы?
ломтик колбасы содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 1,2г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ломтик колбасы
Пищевая ценность ломтик колбасы на 100 грамм
Что входит в состав ломтик колбасы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| варёная колбаса / докторская (ломтик) | 30г | 350 ккал | 20г | 30г | 4г |
Откуда берутся калории в ломтик колбасы
Как ломтик колбасы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 1,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ломтик колбасы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ломтик колбасы
Сколько калорий в ломтик колбасы?
Полная порция ломтик колбасы содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли ломтик колбасы для похудения?
ломтик колбасы имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в ломтик колбасы?
Порция ломтик колбасы содержит около 6г белка при общем весе порции 30г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ломтик колбасы?
Проще всего отслеживать ломтик колбасы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ломтик колбасы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с колбасой | 260г | 458.0 | 18,9г | +353 kcal, больше белка |
| Вареная колбаса | 100г | 226.0 | 12г | +121 kcal, больше белка |
| варёная колбаса | 30г | 120.0 | 6г | +15 kcal, столько же белка |
| Колбаса докторская | 90г | 270.0 | 13,5г | +165 kcal, больше белка |
| Кусочек колбасы | 30г | 120.0 | 7г | +15 kcal, больше белка |