Сколько калорий в Хлебец злаковый?
Хлебец злаковый содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 14,2г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец злаковый
Пищевая ценность Хлебец злаковый на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец злаковый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец злаковый | 20г | 350 ккал | 12г | 2г | 71г |
Откуда берутся калории в Хлебец злаковый
Как Хлебец злаковый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 14,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец злаковый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец злаковый
Сколько калорий в Хлебец злаковый?
Полная порция Хлебец злаковый содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Хлебец злаковый для похудения?
Хлебец злаковый имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец злаковый?
Порция Хлебец злаковый содержит около 2,4г белка при общем весе порции 20г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец злаковый?
Проще всего отслеживать Хлебец злаковый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец злаковый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с пастой | 10г | 30.0 | 1г | -40 kcal, меньше белка |
| Хлеб злаковый | 50г | 125.0 | 4,5г | +55 kcal, больше белка |
| Хлеб злаковый | 44г | 114.0 | 4,2г | +44 kcal, больше белка |
| Злаковый хлебец | 30г | 120.0 | 1,8г | +50 kcal, меньше белка |
| Злаковое печенье | 19г | 85.0 | 2г | +15 kcal, меньше белка |