Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,6г жиров, 56,2г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30,6г |
| Фарш мясной жареный (свинина/говядина) | 80г | 256,3 ккал | 21,3г | 18,8г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 26,6г | 41% |
| Углеводы | 56,2г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 204,6 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 204,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 27,7г белка при общем весе порции 285г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пельмени с грибами | 250г | 596.0 | 14,4г | +13 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 160г | 315.0 | 14г | -268 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 340г | 669.9 | 32,4г | +86 kcal, больше белка |
| Рис с фаршем | 234г | 428.0 | 18,3г | -155 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем | 381г | 649.8 | 28,5г | +66 kcal, больше белка |