Сколько калорий в Бутерброды со свиным карбонадом?
Бутерброды со свиным карбонадом содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 15,7г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды со свиным карбонадом
Пищевая ценность Бутерброды со свиным карбонадом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды со свиным карбонадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Карбонад свиной | 100г | 260 ккал | 16г | 20г | 0г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Помидор свежий | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Хлеб серый | 30г | 210 ккал | 7г | 1,3г | 44г |
Откуда берутся калории в Бутерброды со свиным карбонадом
Как Бутерброды со свиным карбонадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 15,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды со свиным карбонадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды со свиным карбонадом
Сколько калорий в Бутерброды со свиным карбонадом?
Полная порция Бутерброды со свиным карбонадом содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 168 ккал.
Подходит ли Бутерброды со свиным карбонадом для похудения?
Бутерброды со свиным карбонадом имеет умеренную калорийность — 168 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды со свиным карбонадом?
Порция Бутерброды со свиным карбонадом содержит около 18,7г белка при общем весе порции 200г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды со свиным карбонадом?
Проще всего отслеживать Бутерброды со свиным карбонадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды со свиным карбонадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с карбонадом | 140г | 308.0 | 15,7г | -28 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 140г | 155.0 | 10,5г | -181 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с яйцом и карбонадом | 200г | 399.0 | 18,2г | +63 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 420г | 557.0 | 31,2г | +221 kcal, больше белка |
| Куриный суп с овощами | 540г | 342.0 | 38,2г | +6 kcal, больше белка |