Сколько калорий в Плов с курицей и штруделем?
Плов с курицей и штруделем содержит 1 187 калорий на порцию (59% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,9г жиров, 125,8г углеводов и 57,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с курицей и штруделем
Пищевая ценность Плов с курицей и штруделем на 100 грамм
Что входит в состав Плов с курицей и штруделем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов (порция ~350 г, рис с мясом и овощами, приготовленный на растительном масле) | 350г | 200 ккал | 6,5г | 7,8г | 24,4г |
| Курица, жареная/тушёная (2 кусочка ≈100 г) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Кофе чёрный, без сахара (1 чашка ≈60 г/мл) | 60г | 3,3 ккал | 0,2г | 0г | 0,5г |
| Штрудель (кусочек ≈80 г, с фруктовой/яблочной начинкой) | 80г | 400 ккал | 5г | 20г | 50г |
Откуда берутся калории в Плов с курицей и штруделем
Как Плов с курицей и штруделем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 187 ккал | 59% |
| Белки | 57,9г | 116% |
| Жиры | 46,9г | 72% |
| Углеводы | 125,8г | 42% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с курицей и штруделем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с курицей и штруделем
Сколько калорий в Плов с курицей и штруделем?
Полная порция Плов с курицей и штруделем содержит примерно 1 187 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 201,2 ккал.
Подходит ли Плов с курицей и штруделем для похудения?
Плов с курицей и штруделем имеет умеренную калорийность — 201,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов с курицей и штруделем?
Порция Плов с курицей и штруделем содержит около 57,9г белка при общем весе порции 590г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 116% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с курицей и штруделем?
Проще всего отслеживать Плов с курицей и штруделем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с курицей и штруделем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак: яйца и огурец | 465г | 244.7 | 20,1г | -942 kcal, меньше белка |
| Печень с огурцом | 475г | 333.3 | 57,2г | -853 kcal, меньше белка |
| Обед с курицей | 1 220г | 763.0 | 44,1г | -424 kcal, меньше белка |
| Яйца с хлебом и сыром | 375г | 330.0 | 22,7г | -857 kcal, меньше белка |
| Яйца с черри и кофе | 330г | 214.0 | 16,3г | -973 kcal, меньше белка |