Сколько калорий в Бутерброды с сыром и кофе?
Бутерброды с сыром и кофе содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 32,1г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром и кофе
Пищевая ценность Бутерброды с сыром и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 60г | 250 ккал | 8,5г | 3г | 46,7г |
| Сыр полутвердый | 45г | 360 ккал | 24,9г | 28,9г | 0г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 0,8г | 1г | 1,6г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром и кофе
Как Бутерброды с сыром и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 32,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром и кофе
Сколько калорий в Бутерброды с сыром и кофе?
Полная порция Бутерброды с сыром и кофе содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 117,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром и кофе для похудения?
Бутерброды с сыром и кофе имеет низкую калорийность — 117,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с сыром и кофе?
Порция Бутерброды с сыром и кофе содержит около 18,4г белка при общем весе порции 365г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой | 390г | 417.0 | 22,1г | -12 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой и кофе | 100г | 288.0 | 12г | -141 kcal, меньше белка |
| Омлет с сыром и бутербродом | 425г | 402.0 | 18,6г | -27 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброд | 500г | 393.0 | 12г | -36 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром и кофе | 200г | 205.0 | 8г | -224 kcal, меньше белка |