Сколько калорий в Удон с мясом и сосиской?
Удон с мясом и сосиской содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 31г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Удон с мясом и сосиской
Пищевая ценность Удон с мясом и сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Удон с мясом и сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша удон | 150г | 86,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
| свинина жареная | 50г | 240 ккал | 16г | 20г | 2г |
| сосиска вареная | 30г | 300 ккал | 16,7г | 23,3г | 6,7г |
| лук | 20г | 75 ккал | 1,5г | 0г | 15г |
Откуда берутся калории в Удон с мясом и сосиской
Как Удон с мясом и сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Удон с мясом и сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Удон с мясом и сосиской
Сколько калорий в Удон с мясом и сосиской?
Полная порция Удон с мясом и сосиской содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 142 ккал.
Подходит ли Удон с мясом и сосиской для похудения?
Удон с мясом и сосиской имеет низкую калорийность — 142 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Удон с мясом и сосиской?
Порция Удон с мясом и сосиской содержит около 16,3г белка при общем весе порции 250г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Удон с мясом и сосиской?
Проще всего отслеживать Удон с мясом и сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Удон с мясом и сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Удон со свининой | 300г | 450.0 | 23г | +95 kcal, больше белка |
| Удон с курицей терияки | 300г | 485.0 | 34,3г | +130 kcal, больше белка |
| лапша с говядиной | 350г | 493.0 | 35г | +138 kcal, больше белка |
| Лапша с говядиной | 230г | 380.0 | 25г | +25 kcal, больше белка |
| Лапша с говядиной и овощами | 290г | 286.0 | 15,4г | -69 kcal, меньше белка |