Сколько калорий в лапша с говядиной?
лапша с говядиной содержит 493 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 38г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции лапша с говядиной
Пищевая ценность лапша с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав лапша с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша вареная | 150г | 140 ккал | 5г | 1г | 20г |
| говядина жареная | 100г | 250 ккал | 26г | 15г | 0г |
| морковь сырая | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 10г |
| капуста сырая | 50г | 26 ккал | 2г | 0,2г | 6г |
Откуда берутся калории в лапша с говядиной
Как лапша с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 493 ккал | 25% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от лапша с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о лапша с говядиной
Сколько калорий в лапша с говядиной?
Полная порция лапша с говядиной содержит примерно 493 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 140,9 ккал.
Подходит ли лапша с говядиной для похудения?
лапша с говядиной имеет низкую калорийность — 140,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в лапша с говядиной?
Порция лапша с говядиной содержит около 35г белка при общем весе порции 350г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в лапша с говядиной?
Проще всего отслеживать лапша с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как лапша с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| лапша с говядиной | 370г | 498.0 | 34,5г | +5 kcal, меньше белка |
| лапша с овощами и говядиной | 225г | 220.0 | 14,5г | -273 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с морковью | 70г | 139.0 | 11г | -354 kcal, меньше белка |
| Говядина с картофелем и луком | 300г | 432.0 | 37,3г | -61 kcal, больше белка |
| Лапша с говядиной и овощами | 290г | 286.0 | 15,4г | -207 kcal, меньше белка |