Сколько калорий в Творожная масса с сухофруктами?
Творожная масса с сухофруктами содержит 98,9 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 10,5г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная масса с сухофруктами
Пищевая ценность Творожная масса с сухофруктами на 100 грамм
Что входит в состав Творожная масса с сухофруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная основа | 22,5г | 340 ккал | 9,5г | 23г | 24г |
| Курага | 3,75г | 298,7 ккал | 5,3г | 0,5г | 66,7г |
| Изюм | 3,75г | 298,7 ккал | 2,9г | 0,5г | 69,3г |
Откуда берутся калории в Творожная масса с сухофруктами
Как Творожная масса с сухофруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 98,9 ккал | 5% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 10,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная масса с сухофруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная масса с сухофруктами
Сколько калорий в Творожная масса с сухофруктами?
Полная порция Творожная масса с сухофруктами содержит примерно 98,9 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 329,7 ккал.
Подходит ли Творожная масса с сухофруктами для похудения?
Творожная масса с сухофруктами имеет высокую калорийность — 329,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожная масса с сухофруктами?
Порция Творожная масса с сухофруктами содержит около 2,5г белка при общем весе порции 30г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная масса с сухофруктами?
Проще всего отслеживать Творожная масса с сухофруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная масса с сухофруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок с изюмом | 100г | 328.0 | 7,1г | +229 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 155г | 310.0 | 18,5г | +211 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 612.0 | 13,5г | +513 kcal, больше белка |
| Смесь сухофруктов | 110г | 299.0 | 3,3г | +200 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 50г | 87.0 | 5г | -11 kcal, больше белка |