Сколько калорий в Творожок с изюмом?
Творожок с изюмом содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 23,3г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок с изюмом
Пищевая ценность Творожок с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Творожок с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная основа подслащенная | 90г | 331,1 ккал | 7,6г | 23г | 18г |
| Изюм | 10г | 300 ккал | 3г | 0г | 71г |
Откуда берутся калории в Творожок с изюмом
Как Творожок с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 23,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок с изюмом
Сколько калорий в Творожок с изюмом?
Полная порция Творожок с изюмом содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 328 ккал.
Подходит ли Творожок с изюмом для похудения?
Творожок с изюмом имеет высокую калорийность — 328 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожок с изюмом?
Порция Творожок с изюмом содержит около 7,1г белка при общем весе порции 100г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок с изюмом?
Проще всего отслеживать Творожок с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная масса с сухофруктами | 30г | 98.9 | 2,5г | -229 kcal, меньше белка |
| Творожная масса | 180г | 612.0 | 13,5г | +284 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 115г | 265.0 | 12,5г | -63 kcal, больше белка |
| Кулич | 30г | 105.0 | 1,9г | -223 kcal, меньше белка |
| Сухарик с изюмом | 25г | 93.0 | 1,9г | -235 kcal, меньше белка |