Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 19,9г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 40г | 265 ккал | 8г | 3,3г | 49г |
| Сервелат (колбаса) | 30г | 420 ккал | 18г | 38г | 1г |
| творожный сыр | 10г | 230 ккал | 10г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 19,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 318,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 318,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 9,6г белка при общем весе порции 80г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 70г | 165.0 | 8,1г | -90 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 110г | 310.0 | 14,2г | +55 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 130г | 255.0 | 10,3г | +0 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 85г | 223.0 | 7,5г | -32 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой и сыром | 145г | 350.0 | 24г | +95 kcal, больше белка |