Сколько калорий в Говядина варено-копченая?
Говядина варено-копченая содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 0г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина варено-копченая
Пищевая ценность Говядина варено-копченая на 100 грамм
Что входит в состав Говядина варено-копченая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина варено-копченая | 30г | 180 ккал | 16,7г | 13,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Говядина варено-копченая
Как Говядина варено-копченая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина варено-копченая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина варено-копченая
Сколько калорий в Говядина варено-копченая?
Полная порция Говядина варено-копченая содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Говядина варено-копченая для похудения?
Говядина варено-копченая имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Говядина варено-копченая?
Порция Говядина варено-копченая содержит около 5г белка при общем весе порции 30г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина варено-копченая?
Проще всего отслеживать Говядина варено-копченая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина варено-копченая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина вареная | 150г | 381.0 | 39г | +327 kcal, больше белка |
| Мясо с бульоном | 76г | 190.0 | 20,1г | +136 kcal, больше белка |
| Вареная говядина | 113г | 248.0 | 29г | +194 kcal, больше белка |
| Вареная говядина | 84г | 147.0 | 22,2г | +93 kcal, больше белка |
| Запечатанная говядина | 13г | 32.5 | 2,9г | -21 kcal, меньше белка |