Сколько калорий в Творожник с малиной?
Творожник с малиной содержит 361,2 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 44,8г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожник с малиной
Пищевая ценность Творожник с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Творожник с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожник с малиной ВкусВилл | 140г | 258 ккал | 8г | 11г | 32г |
Откуда берутся калории в Творожник с малиной
Как Творожник с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361,2 ккал | 18% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 44,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожник с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожник с малиной
Сколько калорий в Творожник с малиной?
Полная порция Творожник с малиной содержит примерно 361,2 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 258 ккал.
Подходит ли Творожник с малиной для похудения?
Творожник с малиной имеет высокую калорийность — 258 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожник с малиной?
Порция Творожник с малиной содержит около 11,2г белка при общем весе порции 140г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожник с малиной?
Проще всего отслеживать Творожник с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожник с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обезжиренный творог | 100г | 101.0 | 21г | -260 kcal, больше белка |
| Творог Малина-Черника | 130г | 147.9 | 9,8г | -213 kcal, меньше белка |
| Творог с черникой | 140г | 185.0 | 8г | -176 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 100г | 183.6 | 12,5г | -177 kcal, больше белка |
| Творог с малиной | 150г | 204.0 | 20,7г | -157 kcal, больше белка |