Сколько калорий в Рикотта Зеленая линия?
Рикотта Зеленая линия содержит 43,2 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 1,1г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рикотта Зеленая линия
Пищевая ценность Рикотта Зеленая линия на 100 грамм
Что входит в состав Рикотта Зеленая линия
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рикотта Зеленая линия | 30г | 144 ккал | 12г | 9г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Рикотта Зеленая линия
Как Рикотта Зеленая линия вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 43,2 ккал | 2% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рикотта Зеленая линия
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рикотта Зеленая линия
Сколько калорий в Рикотта Зеленая линия?
Полная порция Рикотта Зеленая линия содержит примерно 43,2 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 144 ккал.
Подходит ли Рикотта Зеленая линия для похудения?
Рикотта Зеленая линия имеет низкую калорийность — 144 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рикотта Зеленая линия?
Порция Рикотта Зеленая линия содержит около 3,6г белка при общем весе порции 30г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рикотта Зеленая линия?
Проще всего отслеживать Рикотта Зеленая линия с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рикотта Зеленая линия сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Рикотта | 25г | 38.5 | 3,3г | -4 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фрикадельками | 240г | 575.0 | 22,2г | +531 kcal, больше белка |
| Кокосовый урбеч | 22г | 130.0 | 2г | +86 kcal, меньше белка |
| Яичный белок | 100г | 44.0 | 10г | +0 kcal, больше белка |
| Заливное из индейки | 200г | 106.4 | 14г | +63 kcal, больше белка |