Сколько калорий в Бутерброд с морковью?
Бутерброд с морковью содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 20,3г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с морковью
Пищевая ценность Бутерброд с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 3,4г | 48г |
| Морковь по-корейски | 40г | 112,5 ккал | 1,3г | 8,3г | 8,8г |
| Сливочное масло или намазка | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с морковью
Как Бутерброд с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 20,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с морковью
Сколько калорий в Бутерброд с морковью?
Полная порция Бутерброд с морковью содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Бутерброд с морковью для похудения?
Бутерброд с морковью имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с морковью?
Порция Бутерброд с морковью содержит около 3,5г белка при общем весе порции 75г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с морковью?
Проще всего отслеживать Бутерброд с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с бутербродами | 338г | 567.0 | 27,1г | +432 kcal, больше белка |
| Сельдь с морковью | 285г | 513.0 | 25,3г | +378 kcal, больше белка |
| Омлет с морковью | 265г | 445.0 | 16г | +310 kcal, больше белка |
| Хлеб с паштетом и морковью | 175г | 299.0 | 9,8г | +164 kcal, больше белка |
| Омлет с сыром и морковью | 195г | 313.0 | 16,2г | +178 kcal, больше белка |