Сколько калорий в Сырники с добавками?
Сырники с добавками содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 21г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с добавками
Пищевая ценность Сырники с добавками на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники со сметаной, сгущенкой и клубникой | 150г | 172 ккал | 9,3г | 9,3г | 14г |
Откуда берутся калории в Сырники с добавками
Как Сырники с добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с добавками
Сколько калорий в Сырники с добавками?
Полная порция Сырники с добавками содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 172 ккал.
Подходит ли Сырники с добавками для похудения?
Сырники с добавками имеет умеренную калорийность — 172 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с добавками?
Порция Сырники с добавками содержит около 14г белка при общем весе порции 150г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с добавками?
Проще всего отслеживать Сырники с добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с соусом | 180г | 378.0 | 21,6г | +120 kcal, больше белка |
| Сырники с соусом | 180г | 378.0 | 21,6г | +120 kcal, больше белка |
| Сырники с вареньем | 260г | 504.0 | 25,2г | +246 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 40г | 160.0 | 3,5г | -98 kcal, меньше белка |
| Сырники с топпингом | 250г | 499.0 | 29,1г | +241 kcal, больше белка |