Сколько калорий в Груша с сыром и кофе?
Груша с сыром и кофе содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 24г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Груша с сыром и кофе
Пищевая ценность Груша с сыром и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Груша с сыром и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша свежая | 150г | 57,3 ккал | 0,4г | 0,1г | 15,5г |
| Сыр с голубой плесенью | 35г | 354,3 ккал | 21,4г | 29,4г | 2,3г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Груша с сыром и кофе
Как Груша с сыром и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Груша с сыром и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Груша с сыром и кофе
Сколько калорий в Груша с сыром и кофе?
Полная порция Груша с сыром и кофе содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 55,1 ккал.
Подходит ли Груша с сыром и кофе для похудения?
Груша с сыром и кофе имеет низкую калорийность — 55,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Груша с сыром и кофе?
Порция Груша с сыром и кофе содержит около 8,3г белка при общем весе порции 385г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Груша с сыром и кофе?
Проще всего отслеживать Груша с сыром и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Груша с сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с голубикой | 530г | 301.0 | 18,5г | +89 kcal, больше белка |
| Кофе и сыр | 272г | 75.0 | 5,4г | -137 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с семгой | 500г | 298.0 | 28,1г | +86 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 390г | 238.0 | 8,7г | +26 kcal, больше белка |
| Йогурт с ягодами | 345г | 287.0 | 17,1г | +75 kcal, больше белка |