Сколько калорий в Творожный сыр?
Творожный сыр содержит 199 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 11г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сыр
Пищевая ценность Творожный сыр на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр с папайей и фруктами | 60г | 331,7 ккал | 6,7г | 25г | 18,3г |
Откуда берутся калории в Творожный сыр
Как Творожный сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 199 ккал | 10% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сыр
Сколько калорий в Творожный сыр?
Полная порция Творожный сыр содержит примерно 199 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 331,7 ккал.
Подходит ли Творожный сыр для похудения?
Творожный сыр имеет высокую калорийность — 331,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный сыр?
Порция Творожный сыр содержит около 4г белка при общем весе порции 60г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сыр?
Проще всего отслеживать Творожный сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочное масло | 28г | 64.0 | 2г | -135 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 30г | 69.0 | 1,8г | -130 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 20г | 46.0 | 1,3г | -153 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр и авокадо | 19г | 48.0 | 1г | -151 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 50г | 115.0 | 1,3г | -84 kcal, меньше белка |