Сколько калорий в Йогурт Viola Free?
Йогурт Viola Free содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 21,6г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Viola Free
Пищевая ценность Йогурт Viola Free на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Viola Free
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Viola Free абрикос-персик безлактозный | 180г | 82,2 ккал | 2,9г | 2,5г | 12г |
Откуда берутся калории в Йогурт Viola Free
Как Йогурт Viola Free вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Viola Free
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Viola Free
Сколько калорий в Йогурт Viola Free?
Полная порция Йогурт Viola Free содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 82,2 ккал.
Подходит ли Йогурт Viola Free для похудения?
Йогурт Viola Free имеет низкую калорийность — 82,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Viola Free?
Порция Йогурт Viola Free содержит около 5,2г белка при общем весе порции 180г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Viola Free?
Проще всего отслеживать Йогурт Viola Free с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Viola Free сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт абрикос-персик | 180г | 70.2 | 3,2г | -77 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Viola | 140г | 123.0 | 10г | -25 kcal, больше белка |
| Семена чиа | 542г | 323.6 | 11,7г | +175 kcal, больше белка |
| Йогурт Viola Laplandia | 180г | 202.0 | 5,9г | +54 kcal, больше белка |
| Йогурт страчателла | 150г | 182.0 | 5,1г | +34 kcal, меньше белка |