Сколько калорий в Блины с начинкой?
Блины с начинкой содержит 613 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 80г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с начинкой
Пищевая ценность Блины с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины на молоке | 180г | 225,6 ккал | 7,2г | 9,4г | 28,9г |
| Сметана 15% | 60г | 160 ккал | 1,7г | 16,7г | 3,3г |
| Клубничное варенье | 46г | 245,7 ккал | 0г | 0г | 60,9г |
Откуда берутся калории в Блины с начинкой
Как Блины с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 613 ккал | 31% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 80г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с начинкой
Сколько калорий в Блины с начинкой?
Полная порция Блины с начинкой содержит примерно 613 ккал. Общий вес порции составляет около 286г. На 100 грамм это составляет 214,3 ккал.
Подходит ли Блины с начинкой для похудения?
Блины с начинкой имеет умеренную калорийность — 214,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с начинкой?
Порция Блины с начинкой содержит около 14г белка при общем весе порции 286г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с начинкой?
Проще всего отслеживать Блины с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с печенью | 240г | 414.0 | 24г | -199 kcal, больше белка |
| Сырники со сметаной | 146г | 267.0 | 15г | -346 kcal, больше белка |
| Сырники с топпингом | 250г | 499.0 | 29,1г | -114 kcal, больше белка |
| Сырники с ягодами | 260г | 462.0 | 25,1г | -151 kcal, больше белка |
| Сырники с топпингами и кофе | 480г | 499.0 | 24,7г | -114 kcal, больше белка |