Сколько калорий в Картофельный пирог?
Картофельный пирог содержит 712 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 107г углеводов и 14,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельный пирог
Пищевая ценность Картофельный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Картофельный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 150г | 300 ккал | 7г | 10г | 47г |
| Картофельная начинка | 200г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Репчатый лук | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофельный пирог
Как Картофельный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 712 ккал | 36% |
| Белки | 14,9г | 30% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 107г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельный пирог
Сколько калорий в Картофельный пирог?
Полная порция Картофельный пирог содержит примерно 712 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 182,6 ккал.
Подходит ли Картофельный пирог для похудения?
Картофельный пирог имеет умеренную калорийность — 182,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофельный пирог?
Порция Картофельный пирог содержит около 14,9г белка при общем весе порции 390г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельный пирог?
Проще всего отслеживать Картофельный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картошкой | 85г | 199.0 | 3,9г | -513 kcal, меньше белка |
| Жареные пирожки с картошкой | 80г | 224.0 | 3,8г | -488 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 101г | 231.0 | 5г | -481 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 90г | 250.0 | 4,4г | -462 kcal, меньше белка |
| Пирожки с картошкой | 60г | 142.0 | 3г | -570 kcal, меньше белка |