Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Пирожок с картошкой содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 34г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с картошкой
Пищевая ценность Пирожок с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 55г | 274,5 ккал | 7,6г | 5,6г | 48,7г |
| Картофельная начинка с луком | 40г | 90 ккал | 2г | 1,5г | 18г |
| Масло подсолнечное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с картошкой
Как Пирожок с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с картошкой
Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Полная порция Пирожок с картошкой содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 101г. На 100 грамм это составляет 228,7 ккал.
Подходит ли Пирожок с картошкой для похудения?
Пирожок с картошкой имеет умеренную калорийность — 228,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с картошкой?
Порция Пирожок с картошкой содержит около 5г белка при общем весе порции 101г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с картошкой?
Проще всего отслеживать Пирожок с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картошкой | 85г | 199.0 | 3,9г | -32 kcal, меньше белка |
| Картофельный пирог | 390г | 712.0 | 14,9г | +481 kcal, больше белка |
| Пирожки с картошкой | 60г | 142.0 | 3г | -89 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 83г | 180.0 | 3,9г | -51 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 90г | 250.0 | 4,4г | +19 kcal, меньше белка |