Сколько калорий в Овсянка и кофе?
Овсянка и кофе содержит 277 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 44г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка и кофе
Пищевая ценность Овсянка и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 250г | 92 ккал | 3,2г | 2г | 14,8г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 18,8 ккал | 0,8г | 0,4г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Овсянка и кофе
Как Овсянка и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 277 ккал | 14% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка и кофе
Сколько калорий в Овсянка и кофе?
Полная порция Овсянка и кофе содержит примерно 277 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 55,4 ккал.
Подходит ли Овсянка и кофе для похудения?
Овсянка и кофе имеет низкую калорийность — 55,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка и кофе?
Порция Овсянка и кофе содержит около 10г белка при общем весе порции 500г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка и кофе?
Проще всего отслеживать Овсянка и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка и кофе | 600г | 257.0 | 10,5г | -20 kcal, больше белка |
| Кофе и печенье | 290г | 283.0 | 5,2г | +6 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша и кофе | 505г | 306.0 | 8,8г | +29 kcal, меньше белка |
| Каша и кофе | 460г | 245.0 | 6,5г | -32 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 515г | 297.0 | 10,1г | +20 kcal, больше белка |