Сколько калорий в Печенье брауни?
Печенье брауни содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 16,5г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье брауни
Пищевая ценность Печенье брауни на 100 грамм
Что входит в состав Печенье брауни
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье брауни | 30г | 456,7 ккал | 6г | 24г | 55г |
Откуда берутся калории в Печенье брауни
Как Печенье брауни вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье брауни
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье брауни
Сколько калорий в Печенье брауни?
Полная порция Печенье брауни содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 456,7 ккал.
Подходит ли Печенье брауни для похудения?
Печенье брауни имеет высокую калорийность — 456,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье брауни?
Порция Печенье брауни содержит около 1,8г белка при общем весе порции 30г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье брауни?
Проще всего отслеживать Печенье брауни с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье брауни сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье брауни | 20г | 80.0 | 1,2г | -57 kcal, меньше белка |
| Печенье Брауни Ермолино | 45г | 112.0 | 3г | -25 kcal, больше белка |
| Печенье брауни Ермолино | 30г | 120.0 | 2г | -17 kcal, больше белка |
| Печенье Брауни | 26г | 121.2 | 1,8г | -15 kcal, столько же белка |
| Торт Брауни | 100г | 347.0 | 5,5г | +210 kcal, больше белка |