Сколько калорий в Хлебцы?
Хлебцы содержит 74 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 15,1г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы
Пищевая ценность Хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы цельнозерновые | 24г | 308,3 ккал | 10г | 2,1г | 62,9г |
Откуда берутся калории в Хлебцы
Как Хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 74 ккал | 4% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 15,1г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы
Сколько калорий в Хлебцы?
Полная порция Хлебцы содержит примерно 74 ккал. Общий вес порции составляет около 24г. На 100 грамм это составляет 308,3 ккал.
Подходит ли Хлебцы для похудения?
Хлебцы имеет высокую калорийность — 308,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы?
Порция Хлебцы содержит около 2,4г белка при общем весе порции 24г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы?
Проще всего отслеживать Хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Диетические хлебцы | 15г | 54.0 | 1,6г | -20 kcal, меньше белка |
| Хлебцы | 10г | 30.0 | 1,1г | -44 kcal, меньше белка |
| Хлебцы | 23г | 74.0 | 2,3г | +0 kcal, меньше белка |
| Ржаные хлебцы | 20г | 60.0 | 2г | -14 kcal, меньше белка |
| Хлебцы цельнозерновые | 14г | 45.0 | 1,4г | -29 kcal, меньше белка |