Сколько калорий в Курица с овощами и картофелем?
Курица с овощами и картофелем содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 30г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и картофелем
Пищевая ценность Курица с овощами и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареный картофель | 150г | 130 ккал | 2г | 4,7г | 20г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и картофелем
Как Курица с овощами и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и картофелем
Сколько калорий в Курица с овощами и картофелем?
Полная порция Курица с овощами и картофелем содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и картофелем для похудения?
Курица с овощами и картофелем имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и картофелем?
Порция Курица с овощами и картофелем содержит около 3г белка при общем весе порции 150г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 120г | 150.0 | 2г | -45 kcal, меньше белка |
| Картофель фри с говядиной | 185г | 428.0 | 13,2г | +233 kcal, больше белка |
| Рыба с картофелем | 270г | 350.0 | 25г | +155 kcal, больше белка |
| Котлета с картофелем | 270г | 420.0 | 18г | +225 kcal, больше белка |
| лаваш с овощами | 185г | 344.0 | 9г | +149 kcal, больше белка |