Сколько калорий в тыквенное пюре?
тыквенное пюре содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 16г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции тыквенное пюре
Пищевая ценность тыквенное пюре на 100 грамм
Что входит в состав тыквенное пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тыквенное пюре | 80г | 87,5 ккал | 1,9г | 0,3г | 20г |
Откуда берутся калории в тыквенное пюре
Как тыквенное пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от тыквенное пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о тыквенное пюре
Сколько калорий в тыквенное пюре?
Полная порция тыквенное пюре содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 87,5 ккал.
Подходит ли тыквенное пюре для похудения?
тыквенное пюре имеет низкую калорийность — 87,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в тыквенное пюре?
Порция тыквенное пюре содержит около 1,5г белка при общем весе порции 80г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в тыквенное пюре?
Проще всего отслеживать тыквенное пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как тыквенное пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| тыквенный суп-пюре | 250г | 100.0 | 3г | +30 kcal, больше белка |
| тыквенный оладушек | 80г | 160.0 | 3г | +90 kcal, больше белка |
| яблочное пюре | 50г | 135.0 | 0г | +65 kcal, меньше белка |
| яблочное пюре | 150г | 60.0 | 0г | -10 kcal, меньше белка |
| Тыквенные семечки | 100г | 559.0 | 30г | +489 kcal, больше белка |