Сколько калорий в Кабачки на гриле?
Кабачки на гриле содержит 35 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 2г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кабачки на гриле
Пищевая ценность Кабачки на гриле на 100 грамм
Что входит в состав Кабачки на гриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок свежий | 66г | 16,7 ккал | 1,5г | 0г | 3г |
| Оливковое масло | 3г | 733,3 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
| Чеснок | 1г | 200 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кабачки на гриле
Как Кабачки на гриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 35 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кабачки на гриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кабачки на гриле
Сколько калорий в Кабачки на гриле?
Полная порция Кабачки на гриле содержит примерно 35 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Кабачки на гриле для похудения?
Кабачки на гриле имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кабачки на гриле?
Порция Кабачки на гриле содержит около 1г белка при общем весе порции 70г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кабачки на гриле?
Проще всего отслеживать Кабачки на гриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кабачки на гриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кабачки на гриле | 117г | 59.0 | 1г | +24 kcal, столько же белка |
| Паста с креветками | 395г | 538.0 | 30,7г | +503 kcal, больше белка |
| Салат с форелью | 295г | 285.0 | 16,9г | +250 kcal, больше белка |
| Оладьи из кабачков | 150г | 151.0 | 5г | +116 kcal, больше белка |
| Оладьи из кабачков | 85г | 140.0 | 3,5г | +105 kcal, больше белка |