Сколько калорий в шоколадный десерт с зефиром?
шоколадный десерт с зефиром содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 28г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции шоколадный десерт с зефиром
Пищевая ценность шоколадный десерт с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав шоколадный десерт с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шоколадный корж | 30г | 400 ккал | 6,7г | 16,7г | 50г |
| зефир | 15г | 333,3 ккал | 3,3г | 0г | 66,7г |
| шоколадная глазурь | 5г | 600 ккал | 6г | 40г | 60г |
Откуда берутся калории в шоколадный десерт с зефиром
Как шоколадный десерт с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от шоколадный десерт с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о шоколадный десерт с зефиром
Сколько калорий в шоколадный десерт с зефиром?
Полная порция шоколадный десерт с зефиром содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли шоколадный десерт с зефиром для похудения?
шоколадный десерт с зефиром имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в шоколадный десерт с зефиром?
Порция шоколадный десерт с зефиром содержит около 2,8г белка при общем весе порции 50г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в шоколадный десерт с зефиром?
Проще всего отслеживать шоколадный десерт с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как шоколадный десерт с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколаде | 51г | 195.0 | 1г | -5 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 159.0 | 0,9г | -41 kcal, меньше белка |
| Торт с зефиром | 200г | 640.0 | 8г | +440 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 50г | 195.0 | 1,2г | -5 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 35г | 139.0 | 0,8г | -61 kcal, меньше белка |