Сколько калорий в Сушеный манго?
Сушеный манго содержит 128 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 31,2г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеный манго
Пищевая ценность Сушеный манго на 100 грамм
Что входит в состав Сушеный манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манго сушеный | 40г | 320 ккал | 1,5г | 1г | 78г |
Откуда берутся калории в Сушеный манго
Как Сушеный манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128 ккал | 6% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 31,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеный манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеный манго
Сколько калорий в Сушеный манго?
Полная порция Сушеный манго содержит примерно 128 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Сушеный манго для похудения?
Сушеный манго имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеный манго?
Порция Сушеный манго содержит около 0,6г белка при общем весе порции 40г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеный манго?
Проще всего отслеживать Сушеный манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеный манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манго сушеный | 40г | 128.0 | 0,8г | +0 kcal, больше белка |
| Сушеный манго | 7г | 22.3 | 0,2г | -105 kcal, меньше белка |
| Сушеный манго | 12г | 40.0 | 0,3г | -88 kcal, меньше белка |
| Манго сушеный | 55г | 173.0 | 1г | +45 kcal, больше белка |
| Манго сушеный | 30г | 96.0 | 1г | -32 kcal, больше белка |